QUI SUIS- JE ?

Mon parcours est une mosaïque d’expériences, de défis et de découvertes qui ont progressivement donné du sens à ma vie.

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Les relations humaines ont toujours été au cœur de mon inspiration, tant dans ma vie personnelle que professionnelle. J’ai occupé des postes de cheffe de service dans l’hôtellerie et le milieu hospitalier, et j’ai également travaillé dans le domaine de la petite enfance.

Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension fine et sensible de l’humain.

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Je suis Sylvie Teullet, coach en psychologie positive, spécialisée en intelligence émotionnelle. J’accompagne les personnes en quête de sens et de paix intérieure vers une vie plus alignée, plus sereine.

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Amoureuse de la nature, j’ai aussi travaillé dans les secteurs de l’agriculture et de l’environnement. Ces années, combinées à ma pratique du yoga, m’ont naturellement conduite vers la méditation pleine conscience en mouvement, le Shinrin-Yoku (bain de forêt) et la cohérence cardiaque.

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C’est dans cette démarche que j’ai créé l’atelier L’essence du souffle : un espace de reconnexion à soi, à son corps… et au vivant.
Un moment pour respirer, ressentir, s’ancrer.

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Une promesse : vous aider à surmonter en conscience le stress et l’anxiété, et apprendre à vivre avec plus de hauteur, d’équilibre et de clarté dans le monde tel qu’il est — pour construire un avenir plus apaisé et porteur de sens.

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"Ce chemin, je l’ai moi-même parcouru. Aujourd’hui, je vous accompagne avec tout ce que j’ai appris, vécu, et intégré."