" La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. "
- Sénèque
" La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. "
- Sénèque
" La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. "
- Sénèque
Sylvie TEULLET
Coach en psychologie positive & gestion du stress
Stress , surcharge mentale, anxiété ?
Développez votre intelligence émotionnelle
Grâce à un coaching personnalisé en intelligence émotionnelle je vous aide à retrouver rapidement un équilibre de vie :
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Comprendre et réguler vos émotions
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Gagnez en confiance et en motivation
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Améliorez vos relations personnelles et professionnelles
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Développez une vision claire et positive de votre avenir
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Tirez profit des émotions déstabilisantes pour enclencher des actions positives
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Apprenez à construire un schéma de pensées adapté face aux évènements de la vie
Imaginez pouvoir construire une vision optimiste des évènements de votre vie sans inhiber ou fuir la réalité !
retrouvez un équilibre de vie
En suivant mon coaching personnalisé en psychologie positive vous vous libérez de toute habitude autodestructice alimentée par les pensées négatives pour réussir à :
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Renouer avec l'optimisme et oeuvrer vers la résilience
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Pouvoir concilier au mieux votre vie personnelle et vie professionnelle favorable à votre épanouissement,
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Mobiliser vos ressources et donner une meilleure version de vous-même,
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Cultiver les émotions positives permettant de donner sens à votre vie,
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Construire une vie familiale équilibrée et épanouissante,
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Redéfinir vos objectifs personnels et professionnels en lien avec les nouveaux modes de vie d'aujourd'hui.
Vous sentir bien au quotidien pour construire un nouveau chapitre de votre vie est ma mission
Face à vos émotions
Des solutions efficaces
Comment vivre vos émotions sans les subir ?
Comment les définir et comprendre le message qu'elles vous envoient ?
Comment abordez-vous en général votre anxiété face aux défis de la vie ?
Autant de questions auxquelles il est difficile de trouver la réponse pourtant ...
La pensée est la cause de votre souffrance et peut aussi vous aider à trouver la solution .
Modifier ce schéma de pensée principal responsable de l'anxiété , du stress, de la démotivation va changer votre vie !
Développer votre intelligence émotionnelle va être la clé maîtresse dans votre quête de sens et de paix intérieure :
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Pour vous libérer de cette boucle de pensées négatives source de stress et d'anxiété,
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Pour vous débarrasser de cet état d'esprit d'autosabotage responsable du manque de confiance en vous et de la peur,
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Parvenir à accepter la réalité pour oeuvrer vers la résilience et votre épanouissement personnel.
Les émotions ne sont pas vos ennemies , rien ne sert de les combattre ou de chercher à les réprimer, la solution pour ne plus avoir à les subir existe bien !
C'est ici que mon rôle de coach prend tout son sens pour vous aider à acquérir rapidement les bons reflexes avec une bonne pratique !
L'aventure du changement vous tente ?
Réservez votre séance découverte gratuite maintenant !
Surmonter émotionnellement tous les défis que la vie vous impose demande un état d'esprit tourné vers l'optimisme pour y parvenir !
Des solutions efficaces !
Je vous aide à mieux comprendre votre état d'esprit source de votre souffrance émotionnelle et de l'anxiété , sans difficulté vous allez transformer vos émotions "ennemies" en forces.
Un processus qui va vous permettre de vous libérer et retrouver rapidement un équilibre de vie .
Mes Séances coaching
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Séance d'évaluation et de découverte
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Développer la conscience émotionnelle
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Régulation émotionnelle
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Développer la motivation et la résilience
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Renforcer vos compétences interpersonnelles
ATELIER DE PRATIQUE
Au coeur de la nature je vous initie :
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À la méditation pleine conscience en mouvement
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À la pratique du shinrin-yoku
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À la cohérence cardiaque
Cet atelier joue un rôle essentiel dans l'apprentissage de la régulation émotionnelle !
RÉSERVEZ votre séance découverte gratuite
personne ne nous apprend comment aller mieux